Berikut Lima Minuman yang Ampuh Usir Flu
KANALSUMATERA.com - Banyak yang mengatakan, musim hujan adalah musimnya orang jatuh sakit. Selain karena sistem ketahanan tubuh yang menurun, perubahan cuaca yang tidak menentu juga menjadi salah satu pemicu timbulnya berbagai penyakit, terutama influenza.
Nah, apabila anggota keluarga Anda sudah terindikasi terserang penyakit tersebut, tidak perlu khawatir. Seperti yang dirangkum Okezone.com ada 5 minuman yang ampuh untuk mengusir virus influenza. Berikut ulasan lengkapnya.
Teh Hitam
Berdasarkan hasil penelitian tahun 2003, kandungan nutrisi yang terdapat pada teh hitam diklaim dapat meningkatkan sistem ketahanan tubuh manusia. Para peneliti mengatakan bahwa minuman ini mengandung theanine, flavonoid (oksidan)c dan cathechin yang bermanfaat melindungi tubuh dari radikal bebas, sekaligus menyembuhkan flu.
Kaldu ayam
Pernahkah terlintas di benak Anda, mengapa nenek atau ibu di rumah selalu memasak sup ayam di saat anak atau anggota keluarga lain terserang influenza. Selidik punya selidik, kandungan protein dan vitamin yang terdapat pada sup ayam memiliki kemampuan untuk menyembuhkan beragam penyakit, termasuk influenza. Kaldu ayam diklaim mengandung anti-inflammatory dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk mengalahkan virus influenza.
Teh jahe
Banyak orang yang menjatuhkan pilihannya pada segelas teh jahe saat gejala flu mulai menyerang. Bukan tanpa alasan, tanaman herbal ini diketahui memiliki sifat analgesik dan anti-inflammatory yang dapat menghilangkan rasa sakit kepala, hingga menyembuhkan flu. Berkat manfaat kesehatannya itu, tak heran jika jahe telah digunakan sebagai salah satu obat tradisional China sejak 2.000 tahun silam.
Air mineral
Teh hitam, kaldu ayam, dan teh jahe memang ampuh mengusir virus influenza. Namun, bukan berarti Anda bebas untuk tidak meminum air mineral. Di saat tubuh sedang terserang virus penyakit, minumlah air mineral secara rutin untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Jus buah segar
Buah mengandung banyak mineral, dan segudang nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh. Di saat flu melanda, tidak ada salahnya membuat jus buah segar untuk membangkitkan kembali stamina yang telah hilang, dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
